MOLHOS PARA SALADA FIT

8/27/2020 05:44:00 PM Claudia 0 Comments

 






Sou tia SIM... assumidamente tia, tia coruja hoje acredito que seja o papel que melhor desempenho. Sobrinhos resolveram entrar na onda FIT por conta disto estou estudando bastante os ingredientes e fazendo testes de coisas que possam tornar seu dia a dia mais gostoso, aqui vou postar algumas ideias de molhos.(pouca quantidade tipo molho para 1 semana)


Molho Caesar FIT

Ingredientes:

1 copo de iogurte natural

2 colheres de sopa de azeite

1 colher de mostrada

1 dente de alho

suco de 1/2 limão

1 file de anchova

sal e pimenta a gosto


Mostrada e Mel

2 colheres de mostrada

1 colher de azeite

1 colher de vinagre de maça

1 colher de mel ou melado

sal e pimenta a gosto


Molho de vinagrete Balsâmico

1/4 da xícara de azeite

3 colheres de sopa de vinagre balsâmico

sal e pimenta a gosto


Molho de laranja Tailandês

suco de 3 laranjas lima

2 colheres de azeite

2 colheres de vinagre de maça

1 rodela de gengibre

1 pedaço de coco

1/2 limão

sal e pimenta a gosto


Molho de Iogurte

Suco de 1 limão

1 dente de alho

1 cebola pequena

1 colher de chá de orégano

1 copo de iogurte natural

sal a gosto


Preparo:

Basta misturar liquidificador  ou mixer tanto faz, lembrando que sao produtos naturais sem conservante entao fique atento ao tempo de uso.